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体操运动员在做动作时，对自身运动的空间位置与动作时间的感受和判断。空间和时间是体操动作的存在形式。人体与空间、时间是不可分割的。就宇宙而论，空间和时间是无限的，但就每个具体动作来说，则空间和时间又是有限的。从这一意义上说，体操运动员在做动作时，特别是在动作的初学阶段，对自身运动的空间和时间的判断是具体的。随着动作自动化阶段的形成，空间和时间已成为动作自动化的不可分割的组成部分，因此时空感在体操训练过程中，具有特殊的重要意义。体操运动员时空感的优劣，与完成动作的准确性和伤害事故的发生有密切地联系。
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