拉祜族Lahuzu
中国56个民族之一。人口约41万(1990)。主要聚居在中国云南省西南部澜沧江流域的思茅、临沧地区，部分散居在西双版纳傣族自治州、红河哈尼族彝族自治州及玉溪地区。拉祜族语言属汉藏语系藏缅语族彝语支，分拉祜纳和拉祜西两大方言。多数人懂汉语和傣语。拉祜族以东回语音为标准语音，创制了用拉丁字母拼写的拉祜族新文字。拉祜族无论男女一律不蓄长发，剃光头，妇女在头山处留一绺头发。拉祜族的舞蹈动作多与生产结合，有割谷子舞、打谷舞、丰收舞等。拉祜族传统体育项目有射箭、射弩、打马桩、拔腰劲、打陀螺、踢架等。
❶打马桩。拉祜族传统体育活动，类似国外的“九柱戏”。
❷拔腰劲。参赛人数为二人，比赛时双方互抱，以先将对方抱起、使其双脚离地者为胜。
拉祜族射弩
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