宁波市Nin gboshi
中国14个沿海开放城市之一。位于东海之滨，大陆海岸线中部。总面积9365平方千米，总人口516.72万。东濒东海，属北亚热带季风气候，年均气温16.3℃，年均降水量1450毫米左右。主要名胜古迹有河姆渡遗址、天一阁藏书楼、鄞江它山堰、上林湖越窑遗址等。在第4届全国城市运动会上获得1枚金牌。体育设施主要有宁波市体育中心、宁波市水上训练基地等。
❶宁波体育中心体育馆，设有综合训练馆、网球中心、体育场、田径训练场等。
❷宁波市水上训练基地，1992年竣工。占地2777平方米。新建大型室内游泳池和3座网球场、2座门球场。
❸宁波市游泳俱乐部，1993年竣工。
宁波市百丈街道的太极拳晨练
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- 四捶
- 四散枪
- 四杆子
- 四杆对练
- 四梢
- 四正四隅
- 四正手
- 四正法
- 四民武术社
- 四法
- 四离枪
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- 四象
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- 回头当门炮
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- 国际杨式太极拳协会
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