团身前空翻两周转体180°下
是高难度的吊环下法。在1993年版的《国际体操男子评分规则》难度表中定为C组。它与团身前空翻两周下虽同是C组，但增加了转体180°，难度值有所提高，但对完成动作稳定落地有利一些。动作的前一大部分与团身前空翻两周下技术一样，只是用力更加集中，前空翻翻转得更快些。当前空翻两周翻至11/2周面朝上时，迅速展体同时挥摆右臂，带动身体快速转体180°，接着目视地面准备落地。为掌握好这一动作，要事先学好绷床或弹板的团身前空翻两周转体180°，同时练好吊环团身前空翻两周下。一般它用向前大回环、前转肩或倒立前翻来连接。
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- 铦兵
- 铦刀
- 铦戈
- 铲
- 铲腿
- 银镝
- 铺地锦
- 链子橛
- 锁口枪
- 锁口枪
- 锁喉
- 锁指功
- 锁羊捶
- 锁钯
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