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词汇	UP
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释义	UP 能守善攻的队员;多面手运动员;全能运动员 up 分数领先;双方平
随便看	两脚位置两脚做弧形向外蹬夹水动作两脚夹垒式滑垒两脚平行两脚平行开立两脚立定发球两脚起跳两脚跨立起射线上两脚开立两脚开立两脚开立姿势两脚间的距离两脚间的距离两腿并拢两腿交替打水动作两腿收回直立两腿紧贴水南两腿蹬杠柱屈伸上两腿轮流抬起碰杆两臂上举两臂上举两臂上举结束姿势两臂下伸两臂交叉两臂交叉合理防守策略在篮球比赛中的重要性（从防守角度看篮球比赛中的关键要素与技巧）篮球中防守的细节（掌握防守要领，提升篮球技巧）掌握排球双手传接球的技巧（关键要领及训练方法）掌握排球胯部动作要领的关键技巧（打造稳定、精准的胯部动作——排球胯部动作要领详解）篮球战术之快攻VS慢攻——哪种更有效？（探讨在打篮球时是应该以快攻为主还是以慢攻为主）掌握垫球技巧的关键（以排球垫球动作要领和口诀为主题的技巧分享）小学生乒乓球比赛技巧大揭秘（如何提高乒乓球技巧，成为比赛的王者）掌握篮球侵略性紧逼防守的关键训练技巧（全方位提升篮球防守能力，化身铁桶般封堵对手）无球防守的关键技巧（篮球无球防守的要点和策略）篮球防守滑步热身训练方法（提升防守能力的关键练习）楷闽德裹衣花生的热量有多少卡路里虎头虎脑儿蚕豆的热量有多少卡路里 nutribio 意面的热量有多少卡路里晓李香辣鱼的热量有多少卡路里吉朋热狗面包的热量有多少卡路里卤卤抱抱竹签鱼的热量有多少卡路里盛香珍咸蛋黄流沙曲奇的热量有多少卡路里盛香珍熔岩夹心曲奇的热量有多少卡路里象大厨如意馄饨全家福鸡汤馄饨的热量有多少卡路里北大荒东北玉米糊的热量有多少卡路里

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