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词汇	both up and down pressure handholds
语种	英语、汉语、英汉翻译、汉英翻译
释义	both up and down pressure handholds 上下合手攀登法
随便看	topics_language_figurative-use-of-language topics_language_foreign-words-and-phrases-used-in-english topics_language_forms-of-languages-and-specialist-dialects topics_language_forms-of-the-english-language topics_language_grammatical-terms topics_language_intensifying-expressions topics_language_interjections topics_language_language-names topics_language_letters-of-alphabets topics_language_linguistic-terms-and-linguistic-style topics_language_morphology-and-parts-of-words topics_language_parts-of-speech topics_language_personal-pronouns topics_language_phonology-and-phonetics topics_language_possessive-forms topics_language_punctuation topics_language_question-words-and-expressions topics_language_reflexive-forms topics_language_relative-forms topics_language_sentences-and-expressions topics_language_sounds-used-as-interjections topics_language_terminology-and-vocabulary topics_language_using-other-languages topics_language_verb-forms-tenses-and-types-of-verbs topics_language_very-and-extreme 篮球防守一传技巧与策略（提高防守效果的关键要素与训练方法）防守强悍的篮球场上的玩家受欢迎吗？（探索为何篮球场上防守强的人备受瞩目）如何有效地防守大个子球员？（在篮球比赛中应对身高优势的技巧与策略）如何提升篮球防守技巧（掌握关键技巧，成为防守之王）乒乓球打卡训练方法与技巧（以乒乓球打卡提高技术水平，让你成为乒乓球高手！）无球跑动技巧（篮球战术中的无球跑动与摆脱防守的关键技巧）揭秘篮坛最难防守的上篮王者（探索上篮绝技，无人可挡的关键！）篮球进攻防守失去平衡的原因与解决方法（平衡关键在于整体协作与个人能力提升）全面掌握篮球全场防守的快速落位技巧（提高篮球防守效率，稳固防守大局的关键技术）掌握排球弯腰发球的技巧与要领（如何优雅而有效地进行弯腰发球动作，打出精准的发球）森林家手撕香菇【孜然味】的热量有多少卡路里木子的茶芒果多多益生元奶昔的热量有多少卡路里馋嘴香辣肉片【香辣】的热量有多少卡路里 ole 八爪鱼味鱼球的热量有多少卡路里鲜饌照烧鸡肉大口饭团的热量有多少卡路里 ole精品超市紫衣腰果的热量有多少卡路里五仑荠菜肉丝春卷的热量有多少卡路里吐司贝莉厚切黄油吐司的热量有多少卡路里豫道香辣牛肉味板面的热量有多少卡路里鲜记香蕉片的热量有多少卡路里

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