仫佬族Mulaozu

中国56个民族之一。人口16.06万(1990)。主要聚居在中国广西壮族自治区罗城仫佬族自治县的乡镇，部分散居在与罗城临近的县、市。仫佬语属汉藏语系壮侗语族侗水语支，无本民族文字。许多基本词汇与壮、侗、水、毛南等族语言相同。仫佬族的民间舞蹈有踩堂舞、芦笙舞、狮子舞等。传统体育活动有象步虎掌、母鸡护蛋、游泳、武术、打鸡毛毽、踢毽子、抢花炮、玩花龙、打蔑球、打灰包等。
❶抢花炮。具有强烈的对抗性，攻防转换快，既要有个人突破，又要有整体的配合，被誉为“东方的橄榄球”。已作技术改革的“抢花炮”被列入第6届全国少数民族运动会项目。
❷玩花龙。花龙即用柔韧的竹蔑编织而成的圆球，里面装着碎瓷片和几枚铜钱。玩花龙时多由青年男女们自由组合成几组或几十组，相距10～15米面对而立，以每队选手掷花龙的次数和接球的成功率，或者是看花龙击中对方的多少来决定胜负。

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