狼牙棒
中国古兵器之一(图94)。
图94 狼牙棒
- 面向外低杠手倒立，“反掏”推手腾起换握成高杠悬垂
- 面向外低杠支撑，腾身回环倒立推手腾起换握成高杠悬垂
- 面向外握高杠站立低杠，跳起成高杠倒立推手分腿或屈体越杠下
- 面向外站立低杠，向后分腿跳越高杠成高杠悬垂
- 面向外站立低杠，跳起团身后空翻越高杠成高杠悬垂
- 面向外马端侧撑全旋2次
- 面向外马端全旋同时沿身体纵轴转体360°
- 面向外高杠反握支撑，后摆分腿摆越分腿支撑前回环3/4向后摆越成俯卧悬垂
- 面向外高杠后撑，屈体前回环分腿后切越低杠成直角悬垂摆
- 面向外高杠后撑，屈体前回环转体180°成高杠悬垂
- 面向外高杠悬垂，前摆屈体悬垂向后穿腿换握低杠成手倒立
- 面向外高杠悬垂，向后摆越低杠成支撑
- 面向外高杠支撑，后倒弧形摆转体180°成悬垂
- 面向外高杠支撑，大摆低杠腹回环绷杠反抓高杠成扭臂握悬垂
- 面向外高杠支撑，大摆低杠腹回环绷杠直角腾越成低杠直角悬垂摆
- 面向外高杠支撑，大摆低杠腹回环绷杠转体180°成高杠悬垂
- 面向外，低杠支撑后摆分腿前空翻换握高杠转体360°换握低杠
- 面向外，低杠支撑后摆分腿前空翻握高杠成悬垂
- 面向外，低杠骑撑，后倒挂膝上两手同时换握高杠成骑撑悬垂
- 面向外，高杠后撑前回环穿出成扭臂握悬垂
- 面向外，高杠后撑前回环穿出转体360°成扭臂握悬垂
- 面向外，高杠后撑后倒前上向后分腿切杠越低杠成俯卧悬垂
- 面向外，高杠手倒立，杠中落下前摆转体180°成正握悬垂
- 面向外，高杠手倒立，杠中落下前摆转体60°成扭臂握悬垂
- 面向外，高杠支撑后摆肩背撑屈伸转体360°下
- undesirableness
- undesirablenesses
- undesirables
- undesirably
- undesired
- undetectable
- undetected
- undeterminable
- undetermined
- undeterred
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