| 标题 | 长劲 |
| 内容 | 长劲太极拳推手的基本劲法。是在原有化、发劲力的基础上，继续伸长的力。它能加大化、发劲动作的幅度，使对方随之不及、化之不尽而受制。例如，太极拳四正推手的“按”、“挤”两式，均可附以长劲发之。让两臂蠕蠕出击，不断延伸，使对方愈退愈促。运用长劲时，要随其势，不丢不顶，有隙即进。还要注意保持自身中正，沉肩垂肘，用腰腿劲，以意气配合；切忌前倾后仰，左歪右斜。 |
| 分类 | 武术-基本技法-基本技法-长劲 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。