缅拳

缅甸武术的总称。又称“泰恩” （译音）。徒手部分称“邦达”，器械部分称“邦塞”。是在吸收演化中国和印度武技的基础上，结合本国特点逐渐发展而成。缅拳在本国内流传广泛，设有“泰恩”、“邦达”学校。 “邦达”以自卫为旨，反对先发制人。其招式简捷，凶狠灵活，强调以短制长，先化后发。反击时多用头、肩、肘、臀、膝、足等短节入身。技法主要有十二型，即野猪形、象形、眼镜蛇形、鹿形、鹰形、猴形、鸟形、豹形、蟒形、蝎形、虎形、毒蛇形。“邦塞”主要有刀、棍、枪，尤重刀法。其刀开刃，刀尖锋利，刀身细长。刀法以砍、刺、截、格为主。注重功力训练，常习站桩、格闪诸法。

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