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标题
挝棓
内容
挝棓
见五星之仗条。
分类
武术-武术古籍中的词类-棒、棓类-挝棓
随便看
手翻直体前空翻转体540°
手翻转体180°团身后空翻
手翻转体180°屈体后空翻
手翻转体180°直体后空翻
手膝上肩倒立
手膝上肩手倒立
手臂的摆动、绕环和波浪
手臂练习的七个位置
打滚
托举
托腰侧平衡
托腹后屈体握踝桥
托马斯全旋
托马斯全旋平移出
托马斯全旋沿身体纵轴转体180°
托马斯全旋经倒立再接托马斯全旋
托马斯全旋转体180°
扣分
扣分
扭掏
扭臂握
扭臂握分腿支撑前回环成手倒立
扭臂握后摆上分腿屈体前空翻成正握悬垂
扭臂握大回环
扭转180°
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更新时间:2026/10/11 7:12:54