挈戈

中山君亡，有二士挈戈而随其后者。

——《战国策》

• 团身前空翻两周
• 团身前空翻两周下
• 团身前空翻两周下
• 团身前空翻两周同时转体180°
• 团身前空翻两周同时转体540°
• 团身前空翻两周成挂臂撑
• 团身前空翻两周越杠下
• 团身前空翻两周转体180°下
• 团身前空翻两周转体180°下
• 团身前空翻两周转体540°下
• 团身前空翻两周转体540°下
• 团身前空翻成高杠悬垂，立刻换握低杠悬垂
• 团身前空翻直接分腿向后摆越成挂臂撑
• 团身前空翻转体180°
• 团身前空翻转体180°后空翻下
• 团身后滚翻
• 团身后空翻
• 团身后空翻
• 团身后空翻三周
• 团身后空翻三周下
• 团身后空翻三周下
• 团身后空翻三周同时转体360°
• 团身后空翻下
• 团身后空翻下
• 团身后空翻两周
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