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标题	披挂拳
内容	披挂拳见劈挂拳。
分类	武术-拳术-披挂拳
随便看	面向外，低杠支撑后摆分腿前空翻换握高杠转体360°换握低杠面向外，低杠支撑后摆分腿前空翻握高杠成悬垂面向外，低杠骑撑，后倒挂膝上两手同时换握高杠成骑撑悬垂面向外，高杠后撑前回环穿出成扭臂握悬垂面向外，高杠后撑前回环穿出转体360°成扭臂握悬垂面向外，高杠后撑后倒前上向后分腿切杠越低杠成俯卧悬垂面向外，高杠手倒立，杠中落下前摆转体180°成正握悬垂面向外，高杠手倒立，杠中落下前摆转体60°成扭臂握悬垂面向外，高杠支撑后摆肩背撑屈伸转体360°下面向外，高杠支撑向后腹回环绷杠团身后空翻下或屈体后空翻下面向外，高杠支撑向后腹回环绷杠转体180°团身前空翻下或团身前空翻转体180°下面向外，高杠支撑向后腹回环绷杠转体360°后空翻下面对高杠，助跑跳起双手撑低杠同时单腿同侧摆越成骑撑面部保健操革命赞歌鞍马鞍马鞍马俯撑鞍马基本技术训练鞍马支撑部位鞍马教学特点鞍马环上支撑握法鞍马的教学与训练鞍马移位动作鞍马立体化 escape hole escapement escape suit escort boat escort car escrime ESFA ESG Eskimo kayak Eskimo roll 云统椰丝芝麻味大福的热量有多少卡路里康鸿佳锅巴的热量有多少卡路里好口道 QQ面的热量有多少卡路里喜来顺盒装桃酥的热量有多少卡路里巧大娘 22g金针茹陈列盒的热量有多少卡路里龙华禅食桂圆枣泥酥(礼包)的热量有多少卡路里志强月饼 80克特制云腿月饼的热量有多少卡路里家宝氏红枣早餐奶的热量有多少卡路里禧小饮可可粉50g的热量有多少卡路里匠土司新纖麥土司的热量有多少卡路里

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