| 标题 | 拔跟跈鑽 |
| 内容 | 拔跟跈鑽八卦掌步法中的错误动作。尹玉章《八卦掌简编》：“放足要平，不准拔跟跈鑽。”拔跟：移步时先掀足后跟，后起足前掌。跈鑽：脚在原地碾转。八卦掌的步法要领要求行走时，移动足的脚底要平平离地，再使脚底平行于地面移动，然后平平落步着地。在转身变向时，要将足提起至脚底离地一寸左右，用扣步和摆步来完成转变方向的动作。 |
| 分类 | 武术-基本技法-基本技法-拔跟跈鑽 |
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