形意拳
拳种之一。亦称“行意拳”。此拳讲究“象其形、取其意”；要求“心意诚于中，肢体形于外”，内意和外形高度统一，故名。形意拳脱胎于心意六合拳而自成一系。1856年后，李飞羽始以“形意拳”为名，在山西、河北等地传播该系拳技。该拳借鉴禽戏增益拳术；採用“五行学说”论述拳术运动规律；以三体式为基本桩法；以“五行拳”(即：劈、崩、钻、炮、横五拳)、“十二形拳”(即：龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、𩿡、鹰、熊十二形)为基本拳法。单练套路有五行连环、四把、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗，八字功、杂式捶等。对练套路有五行炮（五行相尅）、三手炮、五花炮、安身炮（挨身炮）、九套环等。器械套路有三才剑、行步六剑、五行剑、连环剑、十二形剑、三合刀、三才刀、六合刀、连环刀、连环棍、五行枪、连环枪、六合枪、凤翅镋等。
流行于山西和河北的形意拳，虽风格特点有异，但其拳理、技法相同。它们对动作姿势的要求均讲究：头要上顶、颈要竖直；肩要松、肘要坠、腕要塌、掌要撑、拳要紧；背要拔、胸要含、腰要塌（立）、脊要正；胯要缩（不挺出）、膝要扣、足要平稳。它们皆以“两肘不离肋，两手不离心”，钻翻伸屈，拧旋往返，体现出严密紧凑的上肢运动特点；以前进之后常随跟步，退步之后常带撤步，“迈步如行犁，落脚如生根”，体现出快速沉稳的下肢运动特点；以手到脚到，齐起齐落，三尖相对，内外六合，体现出完整协调的整体运动特点；以“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”，“硬打硬进无遮拦”，体现出快攻直取、寓守于攻的技击特点。此外，还有着动静相间、节奏明显、劲力充实、刚柔相济等运动特点。
形意拳
- 侧手翻内转90°团身后空翻转体360°
- 侧手翻内转90°屈体后空翻
- 侧手翻内转90°直体后空翻
- 侧手翻内转90°直体后空翻转体360°
- 侧手翻向内转体90°
- 侧手翻向内转体90°
- 侧手翻向外转体90°
- 侧手翻向外转体90°
- 侧手翻外转90°团身前空翻
- 侧手翻外转90°团身前空翻转体180°
- 侧手翻外转90°屈体前空翻
- 侧手翻外转90°屈体前空翻转体180°
- 侧手翻外转90°直体前空翻转体180°
- 侧手翻外转90°直体前空翻转体540°
- 侧手翻腾越
- 侧手翻腾越向外转体90°
- 侧手翻腾越转体270°
- 侧手翻腾越转体450°
- 侧撑单环全旋前（后）移至另一部位
- 侧波浪
- 侧空翻
- 侧空翻成弓步
- 侧空翻转体270°下
- 侧空翻转体90°下
- 侧腾越
- superstrength
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- superstructure
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