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标题
奋荡三军
内容
奋荡三军
子路曰:由愿奋长戟,荡三军。
——《韩诗外传》
分类
武术-武术古籍中的词类-戟类-奋荡三军
随便看
非典型分腿
非典型改变动作方向
非动作结构要求的触杠
非动作要求的触地
非惯性转体
非标准绷床
非洲体操联盟
靠拢
面向低杠,高杠悬垂向前分腿(并腿,屈腿)摆越低杠成仰卧悬垂
面向内低杠“正掏”转体180°推手腾起换握高杠悬垂
面向内低杠后撑,前回环换握高杠悬垂
面向内低杠屈体立撑,后倒弧形摆成高杠屈体悬垂
面向内低杠屈体立撑,后倒弧形摆成高杠悬垂
面向内低杠屈体立撑,后倒弧形摆转体180°成高杠悬垂
面向内低杠支撑后摆分腿前空翻换握高杠成悬垂
面向内低杠支撑,向后腹回环绷杠转体180°成高杠悬垂
面向内握高杠站立低杠,向前分腿摆越转体180°成高杠悬垂
面向内站立低杠,屈体或团身前空翻越高杠成扭臂握悬垂
面向内站立低杠,跳起分腿摆越高杠成扭臂握悬垂
面向内高杠反握后撑,屈体前回环分腿向后摆越成高杠悬垂
面向内高杠后撑,后回环换握低杠成支撑
面向内高杠后撑,后回环换握低杠接直角悬垂摆
面向内高杠悬垂,分腿后空翻换握低杠接长振
面向内高杠悬垂,前摆低杠向后腹回环绷杠成高杠扭臂握悬垂
面向内高杠悬垂,前摆接低杠向后腹回环绷杠转体180°成高杠悬垂
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更新时间:2025/10/19 7:30:49