三锋戟

戟今三锋戟也。

——《周礼·考工记注》

• 脚尖步
• 脚手
• 脚斗
• 脚靶
• 脱把
• 脱拿
• 脱肘
• 脱肩团胛
• 脱铐拳
• 脾
• 腊
• 腕力
• 腕法
• 腰为主宰
• 腰刀
• 腰刀挑打
• 腰力
• 腰功
• 腰功
• 腰品
• 腰如轴立
• 腰法
• 腹乃气根
• 腹功
• 腹式呼吸
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