| 标题 | 天罡绵掌 |
| 内容 | 天罡绵掌拳术套路。属绵掌拳。据传源于山西，流传于吉林、哈尔滨、河北等地。其特点是以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔。有搂、勾、挑、滚、压、切、推、劈、挂、穿、攒、抛、靠、采、插、固、错、顶、踢、跺等共36法。技法上讲究先顾后打，进则打中心，退则打四肢，高来低就，直来旁闪，逢强智取，闪躲圆滑。 |
| 分类 | 武术-套路运动-天罡绵掌 |
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