后挂腿

南拳腿法。一腿支撑，另一腿之小腿向后屈膝猛挂。

• 跪平衡
• 跪平衡转体360°
• 跪转
• 路
• 跳上分腿坐
• 跳上成分腿立撑
• 跳上成横劈叉
• 跳上成正撑
• 跳上成蹲撑
• 跳下
• 跳桌
• 跳步
• 跳短绳
• 跳箱
• 跳箱
• 跳箱
• 跳绳
• 跳起侧摆越成后撑
• 跳起分腿摆越成后撑
• 跳起分腿腾越低杠成高杠悬垂
• 跳起团身或屈体前空翻成低杠暂坐
• 跳起团身或屈体前空翻越低杠成高杠悬垂
• 跳起屈体后摆成低杠手倒立
• 跳起屈体摆越成后撑
• 跳起屈单腿摆越成骑撑
• squaddies
• squaddies
• squadding
• squaddy
• squadron
• squadroned
• squadroning
• squadron-leader
• squadron leader
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