面向内站立低杠，屈体或团身前空翻越高杠成扭臂握悬垂

(参见“冈察洛娃空翻”)

• 复兴拳
• 复换步
• 夏君宣
• 夏服
• 夏玉如
• 夏禹剑
• 夏育
• 外三合
• 外丹
• 外丹功
• 外功
• 外动
• 外动不已
• 外壮神力八段锦
• 外手
• 外摆腿
• 外擦酒
• 外月牙
• 外气
• 外练
• 外练筋骨皮 内练一口气
• 外脚
• 外脱
• 外跤
• 外跤平安里跤险
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