| 标题 | 课间操 |
| 内容 | 课间操保健体操的一种，是指在学校的两课休息时间中，有组织地进行全校性之徒手体操的操练。一些在上课时间内让学生进行一种2～3分钟的徒手体操或椅间操等，也可称做课间操。学生在教室里聚精会神地听老师讲课时，大脑皮层中相应的神经中枢(语言、视觉、听觉的神经中枢等)均处于高度的兴奋状态。从人体生理特点来说，大脑皮层的这种兴奋状态是有限度的，超过了一定的时间，兴奋就会减弱，降低了神经细胞本身工作的能力，会出现头脑昏沉，记忆力和思维能力减低，注意力分散等一系列疲劳症状。此外，上课时，腰背肌肉处于长时间的紧张姿势，使这部分肌肉出现疲劳，引起酸痛、无力。而且，教室里人多空气不新鲜，也是降低脑细胞功能的原因之一。 |
| 分类 | 体操-基本体操-课间操 |
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