| 标题 | 田间体操 |
| 内容 | 田间体操生产体操的一种。为农民编制的成套徒手体操。例如插秧操、锄地、除草操等。田间体操是根据田间劳动的特点和条件，结合农民的年龄、性别以及季节等编制的体操。动作简单、易学、针对性强。如下地前，可选择一般性全身运动，使身体血脉流通，肌肉、韧带和关节得到充分活动，防止在劳动中发生扭伤或拉伤等事故。又如在锄地、除草、插秧等劳动中间，可选择一些放松两臂、肩胛、腰部和下肢等动作，使疲劳的肌肉群得到积极性休息，伸伸腰，挺挺胸，促进血液循环，消除疲劳，加强神经系统和肌肉的活动能力。对于防止腰酸背痛和肌肉劳损的发生，提高健康水平和劳动效率，起到一定的作用。 |
| 分类 | 体操-基本体操-田间体操 |
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