牛顿第三定律

当物体A以作用力F₁作用于物体B上时，物体B也必定同时以力F2作用于物体A上，F1与F2在同一直线上，大小相等方向相反，此谓牛顿第三定律。在体操运动中，通常把肌肉收缩施于地面或器械上的力叫做作用力；地面或器械同时施于人体上的力叫做反作用力。任何一个体操动作，都是由运动员的肌肉收缩牵动骨骼，把力传递至地面或器械，运动员同时获一力量相等方向相反的反作用力来完成的。可用该定律检查肌肉用力效应和技术效果，是否符合技术要求和力学原理。
应用时须注意，作用力和反作用力是性质相同之力，分别作用在两个不同物体上，各奏其效，不能抵消，不能平衡。例如单杠悬垂，人体重力P和单杠拉力T，其大小相等，方向相反，在同一直线上使身体平衡。但此二力皆为外力，不是一对作用力和反作用力，只有单杠拉人的力T和人拉单杠的力T′，才是一对真正的作用力和反作用力。此外还要理解，作用力和反作用力同时产生同时消失。如做单杠后空翻三周下前，向心力和离心力是一对作用力和反作用力。当放手腾起跳下时，这并非是离心力的作用，因为一旦放手向心力便消失，与其成对的离心力也就不复存在了，运动员的腾飞，主要是由于惯性之作用。

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