| 标题 | 头手翻 |
| 内容 | 头手翻平衡木项目的中难度动作之一。该动作是头和手支撑平衡木经倒立的手翻类动作。由从屈臂、屈体支撑开始，重心由低到高，身体由屈到直，经过腾空完成的翻转，使其成为平衡木自选动作编排中具有特殊风格的手翻类动作。该动作尽管在60、70年代很少采用，但进入80年代后在纷繁、多变、新颖、独特的自选动作编排中，各种头手翻作为上法和木中动作频频出现。如：前滚翻接头手翻；头手翻接头手翻；头手翻上木等等。 |
| 分类 | 体操-基本体操-头手翻 |
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