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在排练复杂图案之前,先召集各单位的教练员在一起把图案的构成与各单位在图案的位置和人数分配讲清楚。各单位教练员将自己单位所构成的那部分图案绘成图,注明所在的位置、方向、路线、节拍等。在训练中按绘成的图案进行训练。在集体排练大图案时,可在场地上画出图案的轮廓或钉出若干特殊标记,使表演者寻找目标,准确地走到自己的位置。排练时要在统一指挥下,由各单位教练员分别带领表演者走到自己的位置,经过反复练习,表演者能独立、熟练地组图案时,就要逐步取消教练员的带领与场地上所画轮廓,只留主要的特殊标记作为必要的目标。
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