向前大回环成十字支撑

系高难度动作之一。是向前大回环与十字支撑动作的复合性连接，也是后摆上成十字支撑动作的发展。动作是从手倒立开始，但最后并未经过手倒立，所以在术语上也可称手倒立前翻后摆成十字支撑。动作技术与向前大回环和后摆上成十字支撑基本相同。可参见向前大回环、十字支撑和后摆上成十字支撑条目。

• 全景足球技巧教学（从零基础到专业球员，全面掌握足球技巧的关键）
• 足球高球发力技巧（攻破天际的秘诀，让足球飞得更高！）
• 游泳技巧大揭秘（提升游泳技能的关键——掌握正确的蹬腿方法）
• 乒乓球裁判等级体系及要求（揭秘乒乓球裁判等级的秘密，带你了解裁判员晋级的要求和路线）
• 世界杯总决赛季军历史战绩（揭秘世界杯总决赛季军的背后故事与辉煌战绩）
• 英格兰世界杯历史进球数（以数据见证荣耀，探寻英格兰足球的辉煌岁月）
• NBA球员反弹排行榜（一探NBA球员反弹能力排名，看看谁拥有最强的弹跳能力）
• 男生中考足球技巧大揭秘（助你在比赛中脱颖而出，提高足球技能）
• 胜利足球卡牌技巧大揭秘（提升卡牌实力，成为顶级球队的必备秘籍）
• 水中游泳的玩法和技巧教案（掌握游泳技巧，畅享水中乐趣）
• 世界杯史上最激动人心的决赛之一
• 足球野球大场技巧大揭秘（掌握关键技巧，成为球场之王）
• 足球技巧教学大揭秘（学会这些技巧，成为足坛惊人之人）
• 世界杯历史个人进球排行榜（以数据见证的足球历史壮丽篇章）
• 提高乒乓球发力技巧的关键（掌握正确的击球姿势，有效提高乒乓球发力水平）
• 世界杯下雨进球的影响（雨水是否会改变比赛结果？）
• 如何帮助小孩学会游泳并掌握换气技巧（帮助小孩学游泳的关键技巧和注意事项）
• 普京与2018世界杯（权力与激情的碰撞，普京用足球改写历史）
• NBA粉丝球星排行榜（从球场到社交媒体，这些巨星在粉丝心中的地位无可撼动）
• 揭秘世界杯历史淘汰赛最少进球之谜（以净胜一球称王——回顾世界杯历史中的最少进球战绩）
• 乒乓球发球技巧的要点（提高你的发球水平，掌握关键技巧）
• 历史上世界杯的连续两届冠军（巴西队）
• 游泳技巧与方法——让初中女生掌握水中的自由（从入门到精通，轻松学会游泳技巧与方法）
• 国足历史12次冲击世界杯（回顾中国国家足球队在过去几十年里努力争取进入世界杯的历程）
• 解析法国世界杯中场进球数量的背后奥秘（探究法国世界杯中场进球现象的原因及影响）
• association football pitch
• Association Internationale de Baseball Amateur
• Association Internationale de Boxe Amateur
• Association Internationale de la Press Sportive
• Association Internationale des Ecoles Superieures d' Education Physique
• Association Internationale des Organisateurs de Courses Cyclistes
• Association of Cricket Umpires
• Association of Intercollegiate Athletics for Women
• Association of National Olympic Committees
• Association of Track and Field Statisticians
• 馋达人 海鸭蛋的热量有多少卡路里
• 便利蜂 椰子水的热量有多少卡路里
• 逗海哧 螺蛳粉的热量有多少卡路里
• 农园真品坊彡 酸奶果粒谷物麦片的热量有多少卡路里
• 溢竹香 竹香鸡腿堡的热量有多少卡路里
• 金珠 越南鸡肉丸的热量有多少卡路里
• 每果时光 零食板栗仁125g的热量有多少卡路里
• Good & Gather Freezedriedstrawberry&mangoslices的热量有多少卡路里
• 五谷搭档 益元八珍粉的热量有多少卡路里
• sun.maid OrganicRaisins的热量有多少卡路里