单腿瑞士人转体成倒立

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环上全旋开始，至俯撑时分腿向右摆动，向左移动身体重心，放右手，肩向左转体90°，右手撑左环，经侧撑单环分腿俯撑，提臀同时肩继续向左转体90°，放左手撑左环，并腿至环上倒立。

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