俯卧悬垂，腹弹低杠后摆分腿前空翻成高杠悬垂

(参见“简兹空翻”)

• 挟戈駷马
• 挥吴戈
• 挥戈
• 挥槃铁槊
• 挥霜
• 掇刀
• 授于东户
• 授威
• 授钺四七
• 掉刀
• 排打功
• 排枪
• 排矟兵
• 推山掌
• 推手
• 推镶
• 掩日
• 掩月刀
• 提入疆秦
• 提剑寰中
• 提钺
• 插吴鸿
• 揭斧
• 搜林斧
• 摔手螳螂拳
• hereon
• hereoner
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• hereonner
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• herer
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