侧手翻外转90°团身前空翻转体180°

(参见“笠松跳”)

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• 高杠倒立，交叉握向后杠间下落转体180°后摆前空翻成高杠悬垂
• 高杠倒立，向前杠间下落后摆团身前空翻两周下
• 高杠倒立，向前杠间下落后摆团身前空翻两周转体180°下
• 高杠倒立，向前杠间下落换反握后摆前空翻成高杠悬垂或高杠反握倒立；向前杠间下落后摆前空翻成高杠悬垂
• 高杠倒立，向后杠间下落前摆前振分腿前空翻成高杠悬垂
• 高杠倒立，向后杠间下落前摆团身后空翻三周下
• 高杠倒立，向后杠间下落前摆团身后空翻两周下
• 高杠倒立，向后杠间下落前摆团身后空翻两周转体360°下
• 高杠倒立，向后杠间下落前摆团身或屈体后空翻下
• 高杠倒立，向后杠间下落前摆屈体后空翻两周下
• 附加支撑
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• 附加赛
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