两臂间隔散开-体操-基本体操-两臂间隔散开-百科常识-体育网

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标题	两臂间隔散开
内容	两臂间隔散开常用的基本队形变换之一。口令：以右翼(左翼、中间)为基准两臂间隔——散开！做法：横队散开的方法，分向左（右）和向两侧散开两种。向左（右）散开时，听到动令后，基准学生不动，左（右）臂侧举，其他学生向左（右）转，用跑步或快步（注意散开的间隙）走到预定的位置后立定，向右（左）转(两臂侧举，两学生指尖相隔5厘米左右)自动看齐（两臂放下）。以中间为基准向两侧散开时，基准学生听到以自己为准的口令后，右手立即握拳上举，听到动令后，将右臂放下（两臂侧举），其他学生按向左（右）散开的要领实施。如果两列或多列时前后列之间的距离为两大步。
分类	体操-基本体操-两臂间隔散开
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