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混元二十四式太极拳

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混元二十四式太极拳

陈式太极拳套路。冯志强编创。依据传统陈式太极拳套路，选取其中典型动作，注重混元内功的锻炼。全套共24式，分别为：
(1)无极起势； (2)金刚捣锥；
(3)懒扎衣； (4)六封四闭；
(5)单鞭； (6)白鹤亮翅；
(7)斜行拗步； (8)提收；
(9)前趟拗步； (10)掩手肱捶；
(11)披身捶； (12)背折靠；
(13)青龙出水； (14)双推手；
(15)三换掌； (16)倒卷肱；
(17)退步压肘； (18)中盘；
(19)闪通背； (20)击地捶；
(21)平心捶； (22)煞腰压肘；
(23)当头炮； (24)收势

混元二十四式太极拳

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太极拳

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