搂膝拗步
太极拳式之一。又分“左搂膝拗步” 和 “右搂膝拗步”。有的太极拳中合称为 “左右搂膝拗步”。在不同流派的太极拳中，左右搂膝的顺序及次数有所不同。此式中手搂过膝部，手与脚的前后方向左右相错，谓之 “拗步”，故名。基本要领为： 进步，一手从膝前搂过，另一手为掌向前击出。目视前方。此式重点练习身手配合。技击用法： 当对方以手或足向我中下部击来时，我以左手臂由上至下、从右往左弧形格化防守，同时以右手击其胸部。如图。
搂膝拗步（武式）
搂膝拗步（吴式）
搂膝拗步（杨式）
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