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标题
刺掌
内容
刺掌
太极拳掌法。劲注指尖、向前运掌的方法。
分类
太极拳
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伊格娜托娃
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会商
会商
伸
低杠前踺子向后跳起成低杠分腿支撑接“正掏”转体180°
低杠前踺子跳起后手翻转体360°成低杠腾身支撑或手倒立
低杠前踺子跳起向后越低杠成高杠悬垂
低杠前踺子跳起转体360°向后越低杠成高杠悬垂
低杠前踺子跳转团身或屈体前空翻成低杠暂坐
低杠前踺子跳转团身或屈体前空翻越低杠成高杠悬垂
低杠后撑屈体前回环换握高杠成仰卧悬垂
低杠悬垂前摆骑上同时两手换握高杠
低杠悬垂前摆骑上成骑撑
低杠或高杠腹回环绷杠单臂支撑转体90°下
低杠挺身腹撑向前回环换握高杠成悬垂
低杠支撑后摆屈右腿摆越成骑撑
低杠支撑后摆蹲立低杠
低杠支撑,分腿摆越成高杠悬垂
低杠支撑,后摆分腿摆越挂膝回环成后撑
低杠支撑,向后腹回环绷杠分腿向前摆越成后撑
低杠支撑,向后腹回环绷杠挺身再握低杠
低杠长振前上向后分腿切杠再握低杠成悬垂
低杠长振前上向后分腿切杠换握高杠成悬垂
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更新时间:2026/1/25 13:52:21